Grundsatz 9: Unsere mentale Gesundheit ist der Schlüssel
Um überhaupt glücklich sein zu können, brauchen wir eine stabile mentale Basis. Psychische Gesundheit ist dafür elementar, genauso wie körperliches Wohlbefinden. Dafür lohnt es sich, sich selbst regelmäßig zu hinterfragen, auf den eigenen Körper zu hören und ein gesundes Selbstbild zu etablieren.
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