„Mouth Taping“, „Bedrotting“, „Sleepy Girl Mocktail“: In sozialen Medien kursieren Schlaftrends, die eine erholsame Nacht versprechen. Eine Expertin bewertet die Hypes.
Expertin erklärt
Aktuelle Schlaftrends im Check – wie sinnvoll sind sie?
Bringt das wirklich etwas? Beim „Mouth Taping“ sollen ein Pflaster, Klebeband oder spezielle Tapes den Mund verschließen, sodass man beim Schlafen statt durch den Mund durch die Nase atmet
© Christoph Söder / DPA / Picture Alliance
