Apps, die unsere Nächte überwachen, versprechen besseren Schlaf und Hinweise auf Krankheiten. Doch wie gut sind sie wirklich? Eine neue Studie aus Norwegen gibt Antworten.
Digitale Helfer
Was bringt das nächtliche Tracking mit Schlaf-Apps?
Den Schlaf zu tracken, liegt im Trend – ob mit Smartwatch, Smartring oder Fitnessarmband
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