Apps, die unsere Nächte überwachen, versprechen besseren Schlaf und Hinweise auf Krankheiten. Doch wie gut sind sie wirklich? Eine neue Studie aus Norwegen gibt Antworten.
Digitale Helfer
Smarter schlafen – was bringt das nächtliche Tracking mit Apps?
Den Schlaf zu tracken, liegt im Trend – ob mit Smartwatch, Smartring oder Fitnessarmband
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