Dieter Kunz

Jedes Jahr, wenn die Tage kürzer werden, beobachtet der Schlafmediziner Dieter Kunz, wie sich die Biologie unserer Körper verändert. Was der Experte von der Zeitumstellung hält.

Er schlief nur noch eineinhalb Stunden durch. Michael Koch bekam Bluthochdruck, wurde aggressiv und schließlich arbeitsunfähig. Dann fand er Hilfe. Eine Geschichte, von der wir alle lernen können.

Ein Drittel der Deutschen leidet unter Schlaflosigkeit. Viele werfen rezeptpflichtige Schlaftnittel ein. Auch freiverkäufliches Melatonin erlebt einen Mega-Boom. Jetzt kommt eine neue Gruppe von Pillen auf den Markt – die "Orexin-Hemmer". Höchste Zeit für einen Überblick.

Gestern Sonne, heute Regen und Sturm: Der Sommer scheint auf dem Abmarsch zu sein. Der plötzliche Herbsteinbruch schlägt vielen aufs Gemüt. Doch woran liegt das? Warum macht uns das Wetter so müde?

Arbeiten, wenn alle anderen schlafen, das ist Leben gegen die innere Uhr. Die bleierne Müdigkeit nach der Nachtschicht ist jedoch nur das eine: Schichtarbeit hat verheerende Folgen für die Gesundheit - selbst Jahre später noch.