Nachhaltigkeits-Buchtipps: "Einfach leben Praxis-Coach" von Lina Jachmann
Minimalismus findest du super – aber du weißt gar nicht, wo du anfangen sollst? Kein Problem. Der "Einfach leben Praxis-Coach" von Lina Jachmann hilft dir dabei. Aufgeteilt ist das Buch in vier Teile. Auf den ersten Seiten kannst du deine Ziele für die minimalistische Zukunft setzen. In Teil zwei geht es dann ans Eingemachte: das Entrümpeln. Mit Checklisten und Anregungen wirst du Schritt für Schritt durch deine Habseligkeiten geführt, so dass du am Ende nur noch das hast, was du wirklich brauchst. Dazu gibt es Tipps zum Plastikfasten und Nicht-Konsum. Minimalismus hört aber nicht in der Wohnung auf, sondern sollte auch im Kopf ankommen. Dafür ist der dritte Teil da: ein Dankbarkeits-Tagebuch für 365 Tage. Um mehr Achtsamkeit geht es auch auf den letzten Seiten des Praxis-Coaches. Nachdem in den ersten drei Kapiteln vor allem das "Weniger" im Vordergrund stand, geht es jetzt um das "Mehr": mehr Mut, mehr Selbstliebe, mehr Lernen. Das Buch ist keine kurzweilige Abendlektüre, sondern soll dich im besten Fall ein Jahr lang bei deiner Reise zu mehr Minimalismus und Achtsamkeit begleiten.
© Knesebeck Verlag
