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Noch Fragen?

Frage Nummer 50454 Volwol_XY

ich bin ziemlich Eifersüchtig obwohl es im nach hinein nie einen Grund dafür gibt. Wie kann ich am besten selber damit umgehen?

Antworten (7)
hphersel
Eifersucht ist im Allgemeinen ein Ausdruck mangelnden Vertrauens in den Partner - und dadurch auch zu sich selber, denn wer grundlos befürchtet, der Partner könne ihn betrügen, sagt damit auch, dass er sich selber möglicherweise nicht "toll genug" für diesen Partner findet. Es geht also darum, die eigene Unsicherheit in Bezug auf sich selber (!) abzulegen, dann verschwindet auch die Angst, dass der Partner fremdgehen könnte.
Ein langer Weg, aber er lohnt sich!
Hans Wolff
Eifersucht beruht oft auf einem geringen Selbstbewusstsein und einem geringen Selbstwertgefühl. Machen Sie sich bewusst, dass nur Sie für Ihr eigenes Leben und Ihre Gefühle verantwortlich sind. Versuchen Sie sich mehr auf Ihre Stärken zu konzentrieren. Falls Sie wieder das Gefühl der Eifersucht überkommt, atmen Sie tief durch und versuchen Sie sich durch eine andere Tätigkeit, wie z. B. Fernsehen oder Musikhören, davon abzulenken.
Rocktan
Lebe allein.
bh_roth
Hast du deinen Harndrang wider im Griff, du Tunte?
starmax
Was du nicht willst, dass man dir tu,
das füg auch keinem anderen zu.
Amen.
Jonas Krause
Eifersucht gehört zu einer Beziehung, aber an deiner Stelle würde ich mich mit meinem Partner mal hinsetzten und über deine Eifersucht reden, vielleicht geht es ihr oder ihm in der ein oder anderen Situation genauso wie dir selber in dem moment, reden hilft in deiner Situation sehr viel und kann einiges verhindern.
Henriselw
Du solltest dafür sorgen, dass du Vertrauen deinem Partner gegenüber herstellst. Nur mit einer gehörigen Portion an Vertrauen kann es auch mit der Beziehung klappen. Wenn die Eifersucht sehr schlimm ist, so kann man eventuell auch eine Therapie aufsuchen und sich dort einfach helfen lassen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten dafür.