Eisbaden

Es heißt, wer sich weiterentwickeln möchte, muss seine Komfortzone verlassen. Eine Psychotherapeutin und eine Trauma-Coachin erklären, warum das nicht für jeden gilt.

Ein junger Mann jubelt, nachdem er beim traditionellen Eisbaden zum Fest der Erscheinung des Herrn nahe der Stadt Zubin Potok im Norden des Kosovo ein zuvor von einem Priester hineingeworfenes Holzkreuz aus den Tiefen des Gazivodasees geborgen hat.

Seit Jahren lädt Katharina Lohse zum gemeinsamen Eisbaden am Hamburger Elbstrand. Mit der Aktion sammelt sie Spenden für soziale Projekte und zeigt auch politisch Flagge.

Niemals hätte unsere Autorin gedacht, dass Kälte glücklich machen kann. Bis sie das Eisbaden für sich entdeckte.

Am Neujahrstag schwimmen Tausende Menschen in eiskaltem Wasser, um Abwehrkräfte und Stoffwechsel zu stärken. Dabei würde ein bisschen Kälte oft schon ausreichen.