Universität Basel

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Spendet auch im tiefsten Winter neue Energie, die Sonne.

Mit Licht gegen Depressionen Was gegen den Winter-Blues hilft

Werden die Tage kürzer, fallen auch wir in eine Art Winterschlaf - einen Energiesparmodus, den die Evolution erfunden hat. Manchem schlägt die Dunkelheit aufs Gemüt. Die beste Therapie dagegen: Licht!