"Nur noch fünf Minuten!", sagen sich morgens viele. Dann drückt man mehrmals die Snooze-Taste. Wie ungesund ist das? Die Schlafmedizinerin Dr. Dora Triché klärt auf.
Katze im Bett – ja oder nein? Das wird immer wieder kontrovers diskutiert. Ich mag Katzen, aber mir kommt keiner dieser raumgreifenden Flauschbälle auf meinen Schlafplatz.
Ein gemachtes Bett gehört für viele zu einer ordentlichen Wohnung. Auch die Tagesdecke ist oftmals Standard im Schlafzimmer. Eine dumme Idee. Hygienisch ist das eine Katastrophe.
Muss der Hund wirklich mit ins Bett? Ja! Studien zeigen, warum gerade Frauen von ihm als Mitschläfer profitieren können und warum Katzen doch lieber allein schlafen sollten.
Das fragen sich alle Menschen, die häufig abends erschöpft ins Bett gehen – nur, um sich dort stundenlang hin- und herzuwälzen. Warum die Antwort im Gehirn zu finden ist.
