Herpes: Das kommt vom Küssen

Tipps

Eine Methode, die dem Erreger endgültig den Garaus machen könnte, gibt es leider nicht. Forschern ist es nach wie vor ein Rätsel, warum der ungebetene Gast plötzlich aus seinem Tiefschlaf erwacht.

Dennoch können Sie dazu beitragen, dass das Virus so selten wie möglich ausbricht:

Vermeiden Sie Stress, denn sowohl psychische Probleme als auch körperliche Strapazen können den Erreger mobilisieren.
Bewegen Sie sich viel und ernähren Sie sich möglichst gesund und vitaminreich. Das stärkt Ihr Immunsystem.
Schützen Sie Ihre Haut vor starker Sonnenstrahlung und achten Sie auf einen ausreichend hohen Lichtschutzfaktor. Cremen Sie sich vor allem um Mund und Nasenflügel herum gut ein. Denn so genannte Sunblocker sind auch Herpes-Blocker: Sie verringern die Wahrscheinlichkeit, dass sich Bläschen auf Ihrer Lippe bilden.

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