Cocktails: Diese Drinks sind Kalorienbomben - und das sind leichte Alternativen | STERN.de

Zum Artikel Cocktails: Diese Drinks sind Kalorienbomben - und das sind leichte Alternativen

Fuzzy Navel — Fuzzy Navel

Besser ist ein Fuzzy Navel. Kennen Sie nicht? Sie mischen Pfirsichsaft, Likör und Orangensaft. Ist auch süß, aber nicht so eine Kalorienbombe - allerdings ein Lichgewicht ist dieser Cocktail auch nicht. Rund 250 Kilokalorien kommen pro Cocktail zusammen.

© Massonstock / Getty Images

Long Island Iced Tea

Cosmopolitan

Drink Rezept Pina Colada

Fuzzy Navel

Mojito

... nämlich den klassischen Martini. Ein Gläschen hat gerade einmal 70 Kilokalorien.

Alcopops sind süß, süffig und Hüftgold pur! Eine Flasche bringt es locker auf 250 Kilokalorien.

Besser: Rum-Cola! Halt, nein - natürlich nicht der klassische Cuba Libre! Der hat auch rund 300 Kilokalorien pro Glas. Leichter wird es mit zuckerreduzierter Cola. Dann kommen noch rund 120 Kilokalorien zusammen.

Weißwein ist an sich ja schon eine bessere Wahl als Pina Colada. Dennoch: Wer süßen Weißwein trinkt, nimmt pro Glas 160 Kilokalorien zu sich.

Champagner

Margaritas sind leider auch echte Kalorienbomben: Die Mischung aus Alkohol, Sirup, Zucker und Säften hat es in sich. Bis zu 700 Kilokalorien stecken in einem Glas.

Moskow mule

Campari-O

Wer's würzig mag, greift besser zur Bloody Mary. Der tomatige Drink kommt pro Glas auf rund 150 Kilokalorien - und die leichte Schärfe durch den Tabasco bringt auch gleich noch den Stoffwechsel auf Trab.

Mehr zum Thema

28. September 2025,14:54

1 Min.

Krimi-Rätsel: Haben Sie das Zeug zum Meisterdetektiv und können diesen Mordfall lösen?

Krimi-Rätsel Haben Sie das Zeug zum Meisterdetektiv und können diesen Mordfall lösen?

14. August 2025,10:19

56 Sek.

Rezept für den Sommer: So gelingt der erfrischende "Französische Melonen-Cocktail"

Rezept für den Sommer So gelingt der erfrischende "Französische Melonen-Cocktail"

14. August 2025,10:16

1 Min.

Rosa Limonade mit Zitrone, Limette und Erdbeeren

Rezept für den Sommer Alkoholfreier Erdbeer-Cocktail – leckerer Drink mit wenigen Zutaten

28. Juli 2025,09:24

2 Min.

Drink Rezept Pina Colada

Sommer-Cocktails Diese Drinks sind Kalorienbomben – doch es gibt leckere Alternativen

25. Juli 2025,19:50

Cocktail Bamberg

"Zucker und Zeste" Mezcal und Verrat: Wer ist der Mann, der Bamberg zur Cocktail-Hochburg macht?

05. Juli 2025,17:19

56 Sek.

Melonen-Cocktail: Rezept für einen erfrischen Sommer-Drink

Sommer-Rezept Französischer Melonen-Cocktail – so einfach bereiten Sie den köstlichen Drink zu

Newsticker

Bärlauch-Pesto: So einfach machen Sie es selbst – Rezept im Video

11. April 2026 | 14:13 Uhr

Shawarma-Rezept: im Fladenbrot, getopt mit Hähnchen und Knoblauch

11. April 2026 | 10:14 Uhr

Blitz-Rezept im Video: So einfach gelingt Bärlauch-Brot

11. April 2026 | 09:07 Uhr

Gnocchi-Hackfleischpfanne: Simples Rezept für den Feierabend

11. April 2026 | 09:00 Uhr

Hybridgrill: Auf diese Dinge sollten Sie beim Kauf achten

Bärlauch-Suppe: Leckeres Rezept für den Frühling im Video

Bärlauch: Leckere Rezepte für Butter, Pesto und Suppe im Video

10. April 2026 | 15:18 Uhr

Cremiger Auflauf mit Hack und Lauch – Perfekt für den Feierabend

10. April 2026 | 14:54 Uhr

Bärlauch-Spaghetti: So einfach geht das Rezept

10. April 2026 | 10:28 Uhr

Cremiger Lauch-Kartoffel-Auflauf mit Lachs: Schnell, einfach & lecker