Superfoods: So gesund sind Gerste, Hafer und Hirse
Superfoods gibt es auch bei uns
So gesund sind Gerste, Hafer und Hirse
Von Andrea Lepperhoff
Je exotischer, desto gesünder? Chia oder Quinoa aus fernen Ländern gelten als Superfoods. Doch auch viele heimische Körner können in puncto Gesundheit mithalten – darunter Hafer, Leinsamen und Hirse.
