Freya Greskowiak ist Fitnesstrainerin und zeigt in diesem Video, wie einfach es ist, trotz Home-Office in Bewegung zu bleiben. Bei diesen einfachen Übungen können Sie sogar vor dem Rechner sitzen bleiben.
Schultern, Rücken und Nacken
Fitness am Schreibtisch: Mit diesen Übungen beugen Sie Rückenschmerzen vor
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