Der Denker
So in etwa sieht er aus, der „Denker“: Der Ellbogen ist fest auf den Tisch gestützt und das Kinn auf der geballten Faust positioniert. Die Übung besteht darin, das Kinn gegen die Faust zu drücken und dabei zu versuchen, den Mund zu öffnen. Für einen Effekt sollte die Spannung etwa zehn Sekunden gehalten und die Übung mindestens fünfmal wiederholt werden.
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