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Zur Galerie Die perfekte Nagelpflege: Fingernägel richtig schneiden und pflegen
Auch wenn die Versuchung groß ist: Achten Sie darauf, Finger und Fußnägel beim Kürzen nicht zu sehr abzurunden. Sonst besteht die Gefahr, dass sich der nachwachsende Nagel in die Haut bohrt und einwächst.  Bei Fußnägeln ist das Risiko besonders groß, da enge Schuhe seitlich auf den Nagel drucken können. Dermatologen raten daher, Fußnägel gerade abzuschneiden. Haben Sie häufiger Probleme mit eingewachsenen Zehennägeln, sollten Sie einen Arzt zurate ziehen.
Die perfekte Nagelpflege - die besten Tipps
Auch wenn die Versuchung groß ist: Achten Sie darauf, Finger und Fußnägel beim Kürzen nicht zu sehr abzurunden. Sonst besteht die Gefahr, dass sich der nachwachsende Nagel in die Haut bohrt und einwächst.
Bei Fußnägeln ist das Risiko besonders groß, da enge Schuhe seitlich auf den Nagel drucken können. Dermatologen raten daher, Fußnägel gerade abzuschneiden. Haben Sie häufiger Probleme mit eingewachsenen Zehennägeln, sollten Sie einen Arzt zurate ziehen.
© p_saranya / Getty Images
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Nagelschere oder Nagelklipser können feine Risse auf dem Nagel verursachen. Am besten kürzen Sie Ihre Nägel mit einer Nagelfeile. Feilen aus Glas oder Sandblatt sind grundsätzlich schonender als Feilen aus Metall.  Es kann vorkommen, dass Nägel zu dick sind, um sie effektiv mit einer Feile zu kürzen. In diesem Fall können Sie auf einen Nagelknipser zurückgreifen. Es gibt auch robuste Varianten für besonders "hartnäckige" Fälle. Gönnen Sie Ihren Füßen vorher ein Fußbad - das weicht die Nägel auf und erleichtert das Schneiden.  Nägel sollten grundsätzlich kurz gehalten werden. Lange Nägel brechen leichter ab, splittern und können so für Verletzungen sorgen. 
Auch wenn die Versuchung groß ist: Achten Sie darauf, Finger und Fußnägel beim Kürzen nicht zu sehr abzurunden. Sonst besteht die Gefahr, dass sich der nachwachsende Nagel in die Haut bohrt und einwächst.  Bei Fußnägeln ist das Risiko besonders groß, da enge Schuhe seitlich auf den Nagel drucken können. Dermatologen raten daher, Fußnägel gerade abzuschneiden. Haben Sie häufiger Probleme mit eingewachsenen Zehennägeln, sollten Sie einen Arzt zurate ziehen.
Cremen Sie Ihre Hände und Nägel regelmäßig ein – am besten täglich. Die Nägel werden dadurch geschmeidiger und widerstandsfähiger. Die Experten der Deutschen Haut- und Allergiehilfe empfehlen, Hände und Nägel zusätzlich einmal in der Woche in ein Bad aus lauwarmem Mandel- oder Olivenöl zu tauchen. Die Nägel nehmen auf diese Weise Fett und Feuchtigkeit auf.
Tragen Sie Schutzhandschuhe, wenn Sie Geschirr spülen oder mit Haushaltsreinigern in Kontakt kommen. Die Chemikalien greifen die Nägel an und können sie spröde werden lassen.
Sollte sich unter dem Nagelrand Schmutz ansammeln, entfernen Sie diesen am besten mit einer weichen Nagelbürste. Metallische Gegenstände – wie die Spitze einer Metallfeile - sind nicht empfehlenswert.
Die Nagelhaut besitzt eine wichtige Aufgabe: Sie hält Schmutz vom Nagelbett fern und beugt Entzündungen vor. Keinesfalls sollten Sie das feine Häutchen abschneiden. Stattdessen können Sie das Häutchen nach einem Fuß- oder Handbad sanft zurückschieben. Dafür eignet sich beispielsweise ein Wattestäbchen.
Gönnen Sie Ihren Nägeln auch mal eine Auszeit von Nagellack. Der Lack entzieht dem Nagel Feuchtigkeit und macht ihn brüchig. Intensive Farben können den Nagel gelb verfärben. Das lässt sich mit einem Unterlack verhindern.
Ernähren Sie sich ausgewogen und gesund. Vor allem das Vitamin Biotin ist essenziell für gesunde Haut und Nägel. Besonders viel Biotin steckt zum Beispiel in Haferflocken, Eiern, Nüssen, Sojabohnen und Champignons.
  • Fingernagel
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