Die perfekte Nagelpflege: Fingernägel richtig schneiden und pflegen | STERN.de

29. März 2019 12:51 Uhr

Gut zu wissen: So schneiden Sie Ihre Nägel richtig und pflegen sie gesund – die besten Tipps

Ist eine Nagelfeile besser als ein Nagelknipser? Muss die Nagelhaut regelmäßig entfernt werden? Und wie oft dürfen Nägel lackiert werden? Acht Tipps für gesunde und schöne Nägel.

Nagelschere oder Nagelklipser können feine Risse auf dem Nagel verursachen. Am besten kürzen Sie Ihre Nägel mit einer Nagelfeile. Feilen aus Glas oder Sandblatt sind grundsätzlich schonender als Feilen aus Metall. Es kann vorkommen, dass Nägel zu dick sind, um sie effektiv mit einer Feile zu kürzen. In diesem Fall können Sie auf einen Nagelknipser zurückgreifen. Es gibt auch robuste Varianten für besonders "hartnäckige" Fälle. Gönnen Sie Ihren Füßen vorher ein Fußbad - das weicht die Nägel auf und erleichtert das Schneiden. Nägel sollten grundsätzlich kurz gehalten werden. Lange Nägel brechen leichter ab, splittern und können so für Verletzungen sorgen.

Nagelschere oder Nagelklipser können feine Risse auf dem Nagel verursachen. Am besten kürzen Sie Ihre Nägel mit einer Nagelfeile. Feilen aus Glas oder Sandblatt sind grundsätzlich schonender als Feilen aus Metall.

Es kann vorkommen, dass Nägel zu dick sind, um sie effektiv mit einer Feile zu kürzen. In diesem Fall können Sie auf einen Nagelknipser zurückgreifen. Es gibt auch robuste Varianten für besonders "hartnäckige" Fälle. Gönnen Sie Ihren Füßen vorher ein Fußbad - das weicht die Nägel auf und erleichtert das Schneiden.

Nägel sollten grundsätzlich kurz gehalten werden. Lange Nägel brechen leichter ab, splittern und können so für Verletzungen sorgen.

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Die Spargelzeit endet offiziell erst am 24. Juni. Noch ist also genug Zeit, sich mit den weißen und grünen Stangen einzudecken. Das Tückische an Spargel ist die leicht geöffnete Spitze, in der oft Sandkörner stecken und sich auch kleine Käfer verkriechen können. Die Stangen sollten daher ausgiebig gewaschen werden. Bei grünem Spargel lassen sich die Spitzen leicht mit den Fingern auseinanderziehen und mit fließendem Wasser ausspülen. Im Anschluss wird der Spargel geschält. Am leichtesten geht das mit einem scharfen Sparschüler vom Kopf an nach unten. Das untere Ende darf ruhig etwas mehr abgeraspelt werden. "Es sollte keine ungeschälten Stellen geben, denn die bleiben faserig und schmecken schnell bitter", schreibt das Bundeszentrum für Ernährung (BZfE).

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ikr

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