Besser Schlafen: Tipps aus der stern-Redaktion

Leichter einschlafen
Realistische Tipps für besseren Schlaf: Darauf schwören stern-Redakteure

21. Februar 2025
21:06 Uhr
5 Min.

Sind Sie auch frustriert von den gut gemeinten, aber realitätsfernen Tipps zum Einschlafen, über die man allerorten stolpert? Hier kommen ein paar etwas andere Ratschläge.

Ein junger Mann wacht gut gelaunt auf — Gut schlafen und erholt aufwachen? Das möchten auch unsere Redakteurinnen und Redakteure (Symbolfoto)

© Morsa Images / Getty Images

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