Rauchentwöhnung

Seit fast 40 Jahren beschäftigt sich Gabriele Fischer mit Suchterkrankungen. Im Podcast spricht sie über Grenzwerte, ''Gender Health Gap'' und erfolgreiche Therapieansätze.

Trauer, Freude, Neid, Dankbarkeit: Manchmal tut es gut, sich Dinge von der Seele zu schreiben. In der stern Kolumne offenbaren Menschen, was sie anderen unbedingt sagen wollen. Haben Sie auch etwas auf dem Herzen? Schreiben Sie uns einen Brief an: ein-brief-an@stern.de (bitte nicht mehr als 4.000 Zeichen)

Ein plötzlicher Rauchstopp oder allmähliches Entwöhnen – was ist besser, um seine Nikotinsucht zu besiegen? Britische Forscher haben beide Methoden verglichen und kamen zu einem eindeutigen Ergebnis.

Die Diplom-Psychologin Alice von Welck ist die stern.de-Expertin für die Rauchentwöhnung.