Alleine an Weihnachten? Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski geben Tipps, wie Sie die Feiertage ohne Einsamkeit und mit einem guten Gefühl gestalten können.
Weihnachten soll die schönste Zeit im Jahr sein, doch für viele bedeutet sie auch einfach Stress. Das muss nicht sein, finden Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski.
Ab wann ist der eigene Handykonsum problematisch, und was bringt ein Digital Detox wirklich? Psychotherapeutin Stefanie Stahl und ihr Kollege Lukas Klaschinski klären auf.
An Weihnachten wünschen wir uns alle Ruhe, Lachen, gute Momente. Geht das vielleicht auch ohne Stress, fragt unsere Autorin. Und macht sich auf die Suche.
Wohlwollen mit sich ist kein Wellness-Trend, sondern Überlebenskunst. Zehn Bücher über Selbstliebe, die helfen, sich nicht länger zu bekämpfen, sondern endlich zu verstehen.
