Stress

Artikel zu: Stress

05. Februar 2026,05:00

Eine Frau liegt entspannt auf dem Rücken. Sonne fällt durch ein Fenster auf ihr Gesicht

Erholung durch "Deep Rest" Wie Dauerstress unser Gehirn umprogrammiert – und was dagegen hilft

Hat sich unser Gehirn einmal an Stress gewöhnt, bleibt es einer neuen Theorie zufolge permanent im Alarmmodus. Das hat gravierende Folgen. Doch es gibt ein Gegenmittel: "Deep Rest".

03. Februar 2026,10:02

"Playboy"-Umfrage: Stress und schlechte Nachrichten sorgen für Sex-Flaute

Stress und schlechte Nachrichten schlagen auf das Liebesleben der Deutschen. In einer am Dienstag in München veröffentlichten Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Norstat im Auftrag des Magazins "Playboy" nannte das fast jeder Zweite als einen Grund für eine aktuelle Sex-Flaute. Andere machen die Ablenkung durch digitale Medien dafür verantwortlich, viele wissen aber auch schlicht keinen Grund für ihre Lustlosigkeit.

31. Januar 2026,20:01

Stress: eine junge Frau mit hochstreckten Armen vor pinkem Hintergrund

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Psychologie "Der Rücken ist ein mitfühlendes Wesen"

Mehr Stress Bauern haben bei Eis und Schnee mehr Arbeit bei Tierhaltung

Lernstress in der Schule: Woher er kommt und was dagegen hilft

Winterwetter: Winterland Franken: Schulen, Müllabfuhr und Fahrer im Stress

Phänomen Burn On: Viele sind näher am Zusammenbruch, als sie denken

Seltsames Halsgefühl seit Jahren: Als ob dort etwas feststeckt

Zuckendes Augenlid: Was steckt hinter dem nervigen Zucken?

Oura Ring Test: Schlaf, Stress & Alltag im Praxistest

Produktiv ohne Stress: So haben Sie mehr Erfolg – und bleiben gelassen

Endlich weniger Zucker: Drei Menschen erzählen, wie es gelang

Schmerzen: Warum soziale Beziehungen sie lindern können

Stille auf dem Silent Walk: Warum Schweigen die neue Entspannung ist

Burnout: An diesen Warnsignalen erkennen Sie die eigene Erschöpfung

Meditation: Wie Ruhe uns heilt und Gelassenheit schenkt

Depressionen: Wie die Familie Halt in schweren Zeiten gibt

Schlafstörung: Betroffene erzählt von Schlafmangel

Musik hören senkt Demenzrisiko und steigert Lebensqualität

Weihnachten: Die Heilige Familie war gar nicht so heilig

Stressfreie Weihnachten? Sieben Profiköche verraten ihre Tricks

Fitness: Wie Schimpfwörter die sportliche Leistung erhöhen

Weihnachtsessen: So geraten Sie an den Feiertagen nicht in Stress

Surviving Weihnachten: Wie man das Fest stressfrei gestalten kann

Die Kreuzfahrt mit meiner Schwester ist für mich purer Stress

Stress: Wie Pausen im Alltag dabei helfen, weniger gestresst zu sein

Routine: Warum sie so wichtig ist und Stress reduzieren kann

Stress: Gefangen in der Negativspirale? So wird das Denken positiver

Das Gefühl der Woche: Besinnlichkeitsstress im Advent

Meditation: So schützt Achtsamkeit das Gehirn vor Stress und Alterung

Montagsstress: Warum zu viel Nerverei am Wochenbeginn ungesund ist

Stress plagt Deutsche immer stärker – Die Lage am Morgen

Befragung: Paketzusteller erleben deutlich mehr Belastungen als andere Berufe

Schulterschmerzen durch Stress: Wie sie entstehen, was hilft

Kraft der Herzkohärenz: Wie Sie gelassener im Job werden

Nach Herzinfarkt: Linken-Fraktionschef Pellmann für offenen Umgang mit Stress

Lebenskrisen überwinden: Strategien zur Bewältigung

Früher Ferienbeginn: Philologenverband kritisiert Stress für Prüflinge und Lehrer

Capsule Wardrobe: Warum der minimalistische Modetrend gut ist

Leistungsdruck in der Schule: Wie Eltern helfen können

Wie Mobbing das Gehirn von Kindern und Jugendlichen unter Stress setzt

Dauerhaft im Stress? Wie man einem "Burn-on" entgegenwirken kann

Innerer Frieden: Tipps, die zu mehr Ausgeglichenheit verhelfen

Warum ich gerne Menschen beiße – eine Spurensuche

Burn-out oder hochsensibel? Wie viel ist zu viel und was hilft

Resilienz: So aktivieren wir die Superkräfte gegen Krisen in uns

Gegen die Erschöpfungsspirale: So stärken Sie Ihre Stresskompetenz

Vagusnerv-Hype: Hilft die Stimulation wirklich zur Entspannung?

Wandern im Wald am Stadtrand - den Stress der Woche einfach rauslaufen

Erholung von der Arbeit – das sind die goldenen Regeln

So entkommen Sie der Selbstoptimierungs-Falle

Wann Faulsein guttut und wann es schadet

Eine Psychose verzerrt die Realität und kann jeden treffen

Statt meckern mit Kindern: So können Eltern besser kommunizieren

Micky Beisenherz Kolumne: Kicken wie Éric Cantona

Freizeitstress kann zum Problem werden – was hilft

Erholung in Krisenzeiten: Acht Tipps um im Urlaub Kraft zu tanken

Umfrage der Krankenkasse KKH: Online-Dating sorgt für Stress und Frustration

ADHS: Fünf Tipps und Methoden gegen das Chaos im Kopf

Stress im Job? Wie Arbeit glücklich macht – und wann Sie gehen sollten

Stressbedingter Arbeitsausfall steigt laut Krankenkasse auf Höchststand

Umfrage: Deutsche führen Schlafprobleme vor allem auf Stress zurück

Heilfasten im Selbstversuch – wie funktioniert das?

Mobbing im Job. Vor allem Jüngere trifft es besonders häufig

Selbstkritik: So bringen Sie den inneren Kritiker zum Verstummen

Burnout: Stress trotzen – zehn versteckte Alarmzeichen

Beginnendes Burnout: Zehn versteckte Anzeichen für zu viel Stress

Mental Load: Wie wir die unsichtbare Last im Alltag erleichtern können

Misophonie: Wut auf Geräusche wie Schmatzen und Klirren

Stress: Mit dem "Flow" negative Gedankenschleifen stoppen

Stressessen vorbeugen: "Kaugummis können eine gute Eselsbrücke sein"

Stefan Raab zofft sich mit Elton

Schulterschmerz: Experte erklärt, wie Stress der Auslöser sein kann

Lebenserwartung: Wie unsere psychische Gesundheit uns beeinflusst

Wie weniger Stress zu einer besseren persönlichen Klimabilanz führt

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