Der Krieger gegen Liebeskummer
Gegen Liebeskummer hilft zwar manchmal auch Schokolade, doch gesünder geht's mit Yoga. Genauer gesagt, mit der Kriegerhaltung. Bei dieser Übung wird das vordere Bein gebeugt, das hintere gestreckt. Das kräftigt den Körper und sorgt für innere Stärke und Selbstvertrauen. Wer aus dieser Pose in eine Standwaage übergeht, kann sich besser fokussieren – und dem Liebeskummer mutig entgegentreten.
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!["Während dieser Attacken scheint sich die linke Seite ihres Körpers aufzulösen [...] 'Es ist nichts mehr da, nur eine leere Stelle, nur ein Loch' – eine Leerstelle in ihrem Gesichtsfeld, in ihrem Körper, im Universum [...] Das 'Loch' ist für sie wie der Tod, und sie hat Angst, dass es eines Tages groß genug sein wird, um sie vollständig zu 'verschlingen'." Diese Beschreibung der Migräne-Aura einer 75-jährigen Patientin und die nachfolgenden Berichte stammen aus: Oliver Sacks, "Migräne", Rowohlt Verlag 2019. Künstler Owen Gent hat die Schilderungen für GEO illustriert](https://image.stern.de/37124412/t/rQ/v4/w480/r1.5/-/migraene-cover.jpg "Hirnforschung: \"Während dieser Attacken scheint sich die linke Seite ihres Körpers aufzulösen [...] 'Es ist nichts mehr da, nur eine leere Stelle, nur ein Loch' – eine Leerstelle in ihrem Gesichtsfeld, in ihrem Körper, im Universum [...] Das 'Loch' ist für sie wie der Tod, und sie hat Angst, dass es eines Tages groß genug sein wird, um sie vollständig zu 'verschlingen'.\" Diese Beschreibung der Migräne-Aura einer 75-jährigen Patientin und die nachfolgenden Berichte stammen aus: Oliver Sacks, \"Migräne\", Rowohlt Verlag 2019. Künstler Owen Gent hat die Schilderungen für GEO illustriert")
