Die Grätsche gegen Impotenz
Mit der sitzenden Grätsche können Sie mehrere Probleme gleichzeitig lindern: Nieren- und Blasenentzündungen sowie Blähungen werden reduziert, die Verdauung wird angeregt. Auch die Geschlechtsorgane können stimuliert und Impotenz kann vorgebeugt werden. Dabei ist es wichtig, den Bereich zwischen den Sexualorganen und dem Anus, den sogenannten Mula Bandha, anzuspannen.
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