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Bauchmuskel-Training: Alien Yoga: Dieser Fitness-Trend soll wirklich gesund sein

Der neue Fitness-Trend auf Instagram heißt "Alien Yoga". So richtig neu ist er allerdings nicht. Denn Nauli, wie die Übung eigentlich heißt, gehört zu den klassischen Reinigungspraktiken im Hatha-Yoga. Sie sieht nicht nur komisch aus, sondern soll auch noch gesund sein.

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