Ratgeber Fitness - schwungvoll durchs Jahr

Vorsicht, Bruch!

19. Schleimbeutelentzündung

Ursache: mechanische Reizung wie zu viel Druck, zum Beispiel durch Aufstützen auf den Ellenbogen oder Verunreinigung mit Bakterien infolge einer verschmutzen Schürfwunde, zum Beispiel nach einem Sturz auf das Knie

Symptome: bewegungsabhängige Schmerzen; Schwellung; Druckempfindlichkeit; eventuell Rötung und Erwärmung der darüber liegenden Haut, zum Beispiel am Ellenbogen oder Knie

Gefährdete Sportler: Tennisspieler; Läufer; Radfahrer; Torhüter; Sportschützen; Kampfsportler

Arztbesuch nötig: ja

Behandlung: Kühlung; abschwellende Salbenverbände; gegebenenfalls Schmerzmittel; gegebenenfalls Bluterguss mittels Punktion vom Arzt entfernen lassen; bei chronischen Beschwerden Schleimbeutel eventuell operativ entfernen lassen

Sportpause: schmerzabhängig

Heilungsdauer: drei bis sechs Wochen

Vorbeugung: entsprechende Schutzausrüstung auch beim Training tragen; dauerhaftes direktes Aufstützen auf den Schleimbeutel verhindern

 
 
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