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Wenn Sie ständig prüfen, wie erregt Sie sind, und lauern, ob der Orgasmus bald kommt, dann bleibt er vermutlich weg. Selbstbeobachtung und Leistungsdruck sind die Hauptfeinde des Höhepunkts. Vor allem heterosexuelle Männer finden es zwar oft nützlich, ihre Erregung zu kontrollieren, um den Genuss zu verlängern und der Liebsten mehr Zeit zu lassen. Doch wenn sie es sich zur Pflichtübung machen, die Frau mit allen Mitteln der Liebeskunst zum Höhepunkt zu bringen, kann das schnell in Leistungssport ausarten - und gründlich schief gehen. Die spürbare Anspannung bewirkt genau das Gegenteil dessen, was beabsichtig war. Sie kann im entscheidenden Moment nicht loslassen und fühlt sich mies, er fühlt sich als Versager und handelt sich womöglich Erektionsprobleme ein.
Fast jede Frau hat schon einmal einen Orgasmus vorgetäuscht. Regelmäßig ziehen aber nur wenige diesen Trick durch. Meist tun sie es ihrem Gegenüber zuliebe. Damit die liebste Person sich bestätigt fühlt, schneller kommt oder einfach nur deshalb, weil sie meinen, eine entsprechende "Show" schuldig zu sein. Das Theater kann böse Folgen haben, einige Frauen trauen sich später überhaupt nicht mehr, mit der Wahrheit herauszurücken.
Machen Sie sich klar: Ein Orgasmus ist kein Muss. Ein gleichzeitiger erst recht nicht. Sie können ihre Intimität auch ohne Höhepunkt genießen. Es hilft Paaren, wenn sie einfach auf den Gipfel pfeifen. Dann lenken sie ihren Blick endlich weg von diesem vermeintlichen Dauerproblem, hin zu entspannter körperlichen Nähe, zur Zärtlichkeit, zum Spaß am Liebesspiel. Und siehe da: Oft klappt es dann ganz unverhofft.
Bei Orgasmusproblemen funkt nämlich meist die Psyche dazwischen. Frauen wie Männer gehen oft viel zu gestresst an die angeblich schönste Sache der Welt heran. Hinter den Schwierigkeiten kann aber auch die Angst stecken, sich einem anderen Menschen hinzugeben und dabei die Kontrolle zu verlieren. Wenn der nicht erreichte Höhepunkt immer wieder ein Thema für Sie ist und wenn Sie oder Ihre Beziehung darunter leiden, dann kann eine Sexualberatung oder Sexualtherapie helfen.
Eher selten bleibt der Orgasmus aus rein körperlicher Ursache aus. Das passiert vor allem, wenn die Nerven geschädigt sind. Das Signal für Erregung kommt nicht im Gehirn an, und das Gehirn kann nicht den Startschuss für den Orgasmus geben.
Wenn Frauen sehr schnell kommen, ist das meist kein Problem, sie können den Gipfel ja mehrfach erreichen. Schwierig wird es, wenn Männer oft unfreiwillig zu früh fertig sind. Zögern Sie nicht, bei regelmäßigem vorzeitigen Orgasmus fachkundige Hilfe zu suchen.
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