Ratgeber Fitness - schwungvoll durchs Jahr

Vorsicht, Bruch!

Von A wie Achillessehnenreizung bis Z wie Zerrung eines Muskels: stern.de gibt einen Überblick über die gängigsten Sportverletzungen, sagt, ob ein Arztbesuch nötig ist und wie lange Sie mit dem Sport pausieren müssen. Von Wolfgang Schillings

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Wer Inliner fährt, sollte einen Helm und eine Schutzausrüstung tragen©

Muskelriss, Knochenbruch oder Kapselverletzung: Sport kann auch ungesund sein, und eine Sportverletzung lässt aus dem Spaß schnell Schmerz werden. Dabei ist das Verletzungsrisiko nicht bei allen Sportarten gleich hoch. Vor allem bei Mannschaftsspielen ist aufgrund des engen Körperkontaktes die Gefahr deutlich größer, sich zu verletzen. Da wird mitunter oft gerempelt und gestoßen.

Die meisten der 1,25 Millionen Sportverletzungen, die in Deutschland jährlich verzeichnet werden, entstehen beim Fußball und anderen Ballsportarten oder beim Skifahren. Beliebte Freizeitsportarten wie Schwimmen sind hingegen weniger gefährlich.

Doch was tun, wenn es doch einmal kracht? Wann ist ein Arztbesuch ratsam? Und wie lange sollte die Sportpause andauern? stern.de stellt auf den folgenden Seiten die wichtigsten Sportverletzungen vor und beantwortet diese Fragen.

Bitte beachten Sie: Die genannten medizinischen Informationen und Ratschläge ersetzen keine professionelle Beratung oder Behandlung eines Arztes. Bevor Sie Medikamente einnehmen, sollten Sie immer mit Ihrem Arzt sprechen.

 
 
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