Arbeit, Familie, Haushalt – im Alltag sind wir durchgetaktet. Viele Menschen landen im Burnout. Die Biologin Carola Kleinschmidt plädiert für maßvollen Wechsel zwischen Leisten und Erholen.
Mentale Gesundheit Unser Gehirn braucht Pausen! Wie wir uns mit kleinen Ruhephasen bei der Arbeit vor dem Burnout schützen
Wie kleine Veränderungen im Alltag für weniger Stress und mehr Zufriedenheit sorgen
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