Kalt, nass, grau – wo man geht und steht, wird geschnieft und gehustet. Gute Abwehrkräfte sind da Gold wert. Diese einfachen Tricks helfen dabei, das Immunsystem zu stärken.
Herbst und Winter ohne Erkältung zu überstehen, schaffen die wenigsten. Wer zu kalten Füßen neigt, ist besonders gefährdet. Schließlich machen die noch schneller krank – oder?
Das Immunsystem kämpft täglich für unsere Gesundheit. Die Schleimhäute sind ihm dabei treue Unterstützer. Doch leider sabotieren wir diese oft unbewusst. Welche Fehler wir machen.
Stress beeinflusst das Immunsystem im Darm stärker als vermutet. Forscher haben nun entschlüsselt, wie sich die daraus entstandenen Erkrankungen besser behandeln lassen.
Unsere Immunabwehr verliert keine Zeit: Sie wartet nicht auf den Kontakt mit den Krankheitserregern, sondern legt schon los, wenn wir andere Erkrankte nur sehen.
