"Der Ernährungskompass", Bas Kast
Autor Bas Kast hat am eigenen Leib erfahren, was passiert, wenn der Körper plötzlich den Dienst verweigert. Kast selbst kollabierte ganz plötzlich mit knapp 40 Jahren. Was hat seine Gesundheit ruiniert? War es seine ungesunde Ernährung? Bas Kast begibt sich auf Spurensuche und findet allerhand Wissenswertes darüber heraus, sich so zu ernähren, dass der Körper gesund und stark wird und bleibt.
Autor Bas Kast hat am eigenen Leib erfahren, was passiert, wenn der Körper plötzlich den Dienst verweigert. Kast selbst kollabierte ganz plötzlich mit knapp 40 Jahren. Was hat seine Gesundheit ruiniert? War es seine ungesunde Ernährung? Bas Kast begibt sich auf Spurensuche und findet allerhand Wissenswertes darüber heraus, sich so zu ernähren, dass der Körper gesund und stark wird und bleibt.
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