Hocker

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Kopfstandhocker unterstützen die Übung

Shirshasana Sicherer Halt dank Kopfstandhocker: So gelingt Ihnen die Yoga-Umkehrstellung

Der Kopfstand ist eine klassische Übung des Hatha Yoga, bei dem es in erster Linie um das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist geht. Für Anfänger ist diese Stellung, auch "Shirshasana" genannt, alles andere als leicht – aber nicht unmöglich, wenn sie einen Kopfstandhocker zur Hilfe nehmen.
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