Verspannung

04. September 2025,07:30

Gesichtsmassage Gua Sha Stein: Das müssen Sie über den Beauty-Trend wissen

Massagen mit dem Gua Sha Stein helfen, Schwellungen und Verspannungen am Körper zu mildern. So wenden Sie das Beauty-Tool an.

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13. August 2025,13:58

Nackenstützkissen Leseknochen gegen Verspannungen: So entlasten Sie Ihren Nacken beim Lesen

Lesen hat eine entspannende Wirkung – allerdings nicht auf Ihren Nacken. Ganz im Gegenteil: Durch das lange Verharren in einer bestimmten Position sind Verspannungen keine Seltenheit. 

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11. August 2025,08:53

Entspannungs- und Kraftübungen So unterstützt eine Pilates-Rolle das Ganzkörpertraining und löst Verspannungen im Rücken

Verspannungen im Rücken sind oft die Folge einer schwachen Rumpf- und Bauchmuskulatur. Um den Körper zu stabilisieren zu lösen, ist die Pilates-Rolle ein probates Hilfsmittel.

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28. Juli 2025,16:00

Wohlbefinden im Alltag Von Massagepistole bis Shiatsu: So finden Sie das perfekte Handmassagegerät

Handmassagegeräte lösen Verspannungen, fördern die Erholung und bringen Wellness nach Hause – welche Typen sich für wen eignen, verrät Ihnen der Vergleich von fünf Geräten.

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18. Juli 2025,07:11

Besser schlafen Warum ein Dinkelkissen Verspannungen an Kopf, Nacken und Schultern lösen kann

Wachen Sie jeden Morgen mit einem verspannten Nacken auf und fühlen sich wie gerädert? Dann haben Sie vielleicht das falsche Kopfkissen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie besser schlafen.

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22. Mai 2025 | 07:58 Uhr

Massagestab für intensive Momente: Diese Modelle sind gefragt

14. Mai 2025 | 06:55 Uhr

Cross Tapes: Gitterpflaster versprechen Schmerzlinderung

11. August 2024 | 16:08 Uhr

Selbstmassage gegen Verspannungen: Physiotherapeutin zeigt Tricks

08. Juli 2024 | 21:01 Uhr

Schulterschmerzen durch Stress: Wie sie entstehen, was hilft

27. September 2023 | 08:09 Uhr

Muskelverspannungen lösen: Schmerzlinderung für Betroffene

22. Februar 2022 | 12:30 Uhr

Faszientraining: Was es ist und welche Auswirkungen es wirklich hat

02. November 2021 | 09:33 Uhr

Atemmassagen: "Therapie darf auch Spaß bringen"

14. April 2020 | 09:53 Uhr

Cupping: Das steckt hinter der neuen Faszienbehandlung

08. Dezember 2016 | 10:17 Uhr

Yoga für Einstieger: So leicht geht Sport am Schreibtisch

09. Februar 2015 | 16:12 Uhr

Kopfschmerzen durch Nackenverspannung: Diese Übung hilft

08. Februar 2015 | 16:21 Uhr

Diese Übung hilft gegen Verspannungen durch langes Sitzen

07. Februar 2015 | 16:08 Uhr

Rückentraining: Diese Übung hilft gegen Schmerzen im unteren Rücken

07. Mai 2013 | 18:24 Uhr

stern Nr. 20/2013: Einfach locker machen

Massagen: Die Knet-Kur entspannt Körper und Geist

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Massage: Richtig Hand anlegen

24. Oktober 2006 | 07:51 Uhr

Corvette Z06: Mein Ritt mit Pamelas Rennversion

Lexikon: Das ABC der Zahnerkrankungen

24. März 2003 | 14:49 Uhr

Krank durch Karriere: Frauen in Führungspositionen schwer gestresst

12. Februar 2003 | 12:07 Uhr

Körper & Psyche: Stützkorsett für den Körper