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Die kleine Yogapause: So leicht geht Sport am Schreibtisch

Langes Sitzen führt zu Verspannungen, schadet der Wirbelsäule und fördert Hüftspeck. Doch was tun, wenn man an den Schreibtisch gebunden ist? Wir zeigen Ihnen Yogaübungen, die auch im Büro fit machen.

Von Swantje Nielsen

Die kleine Yogapause: So leicht geht Sport am Schreibtisch
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Swantje Nielsen
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