Langes Sitzen führt zu Verspannungen, schadet der Wirbelsäule und fördert Hüftspeck. Doch was tun, wenn man an den Schreibtisch gebunden ist? Wir zeigen Ihnen Yogaübungen, die auch im Büro fit machen.
Die kleine Yogapause
So leicht geht Sport am Schreibtisch
