Nachteule

Nachteulen leben einer Studie zufolge oft ungesünder. Die gute Nachricht: Einiges daran lässt sich ändern – auch ohne früher ins Bett zu gehen.

Typisch Nachteule: Lang wachbleiben, spät aufstehen. Wer so lebt, stirbt früher. Zumindest legt das eine Studie nahe. 

Gehören Sie zu den Nachtschwärmern? Dann ist dies keine gute Nachricht für Sie: Forschende haben herausgefunden, dass Nachteulen offenbar ein höheres Risiko für Diabetes und Herzkrankheiten haben.

Die Perseiden erreichen wie jedes Jahr ihren Höhepunkt in der Nacht zum 13. August. Unter optimalen Bedingungen kann man so alle ein bis zwei Minuten einen Meteor erspähen. Bis zu 100 Sternschnuppen die Stunde sind dabei möglich.

Nachteulen leben in einer Welt von Morgenmenschen, sagt die US-Schlafspezialistin Kristen Knutson. Deshalb müssen Personen, deren Biorhythmus sie lange wach bleiben und morgens später aufstehen lässt, oft gesundheitliche Folgen in Kauf nehmen.