Sitzen ist das neue Rauchen: Der Stuhl ist unser Feind und schadet dem Körper langfristig. Das mag wohl stimmen, wenn man bedenkt, wie viel Zeit wir im Sitzen verbringen.
Soziale Bindungen verringern Schmerzen und sind heilsam für Körper und Seele. Aber kann man sie auch verschreiben wie ein Medikament? Einige Länder versuchen es.
Für Nacken, Schultern und das Kreuz: Der Physiotherapeut und Sportwissenschaftler Tobias Horel zeigt hier, von welchen Übungen Patienten mit Rückenschmerzen in Studien profitierten.
Nur wenige Leiden schränken die Lebensqualität von Menschen so sehr ein wie chronische Rückenschmerzen. Und noch immer halten sich Legenden, die Betroffenen Angst machen.
