Sind Sie in Form?

Topfit und in Form oder doch eher schlapp und schlaff - wie ist es bestellt um Ihre Fitness? Können Sie mit Ihren Altersgenossen mithalten? Machen Sie den Test und finden Sie es heraus!

Der folgende Test besteht aus acht Fragen zu Ihrer Beweglichkeit, Ihrer Koordination und Muskelkraft. Klicken Sie zuerst auf die Beschreibung, die auf Sie zutrifft - und schon geht es los:

Bitte beachten Sie: Dieser Test gibt Ihnen nur einen ersten Hinweis darauf, wie fit Sie sind. Er ersetzt keinen Check-up beim Arzt.

 
 
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Bringen Sie sich regelmäßig in Bewegung, trainieren Sie Ihren Rücken täglich. Achten Sie auf die richtige Haltung am Arbeitsplatz und überall dort wo Sie sitzen.

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