Ernährung in der Schwangerschaft Sind Bioprodukte sinnvoll?


- Bio-Produkte sind in vielen Fällen durchaus sinnvoll, da sie z.B. frei von Antibiotika sind..
- Ein absolutes Muss stellen sie jedoch nicht da.
- Grund: sie enthalten nicht mehr Vitamine als normale Produkte. .
- Bio-Produkte können aber auch Bakterien und Schadstoffe enthalten..
- Für Bio-Produkte gelten also die gleichen Regeln wie für konventionelle Produkte: gut waschen, nur frisch verarbeiten, ggf. erhitzen..
- Von Rohmilchprodukten sollte man – Bio oder nicht – in jedem Fall die Finger lassen..
- Bei Fischen ist regionale Bio-Ware empfehlenswert. .
- Bei Obst gilt: frisch sollte es sein. Eine frische, abgewaschene konventionelle Frucht ist einer schrumpeligen Bio-Frucht vorzuziehen.
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Viele Schwangere schwören auf Bio-Lebensmittel. Aber sind sie wirklich besser für die Ernährung in der Schwangerschaft? Eine Antwort darauf finden Sie hier.
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