Der Kaffee und die Nieren
Der Kaffee und die Nieren
Kaffee regt die Urinproduktion und den Harnfluss an. Aufgrund dieser Wirkung hält sich seit Langem die Einschätzung, Kaffee entziehe dem Körper Wasser. Mehrere Studien haben jedoch gezeigt, dass sich die Wirkung von Kaffee auf den Flüssigkeitshaushalt des Körpers kaum von der von Wasser unterscheidet. Wer Kaffee trinkt, scheidet demnach bis zu 84 Prozent der aufgenommenen Flüssigkeit innerhalb eines Tages wieder über den Urin aus. Wer reines Wasser trinkt, scheidet bis zu 81 Prozent aus - ein zu vernachlässigender Unterschied.
Kaffee regt die Urinproduktion und den Harnfluss an. Aufgrund dieser Wirkung hält sich seit Langem die Einschätzung, Kaffee entziehe dem Körper Wasser. Mehrere Studien haben jedoch gezeigt, dass sich die Wirkung von Kaffee auf den Flüssigkeitshaushalt des Körpers kaum von der von Wasser unterscheidet. Wer Kaffee trinkt, scheidet demnach bis zu 84 Prozent der aufgenommenen Flüssigkeit innerhalb eines Tages wieder über den Urin aus. Wer reines Wasser trinkt, scheidet bis zu 81 Prozent aus - ein zu vernachlässigender Unterschied.
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