Kaffee steigert die körperliche Fitness
Kaffee steigert die körperliche Fitness
Wer keinen Sport treibt, wird durch drei Tassen Kaffee sicher nicht zur Sportskanone, doch Koffein kann die Leistung bei Sportlern steigern. Es wirkt stimulierend auf die Muskulatur, auch auf den Herzmuskel, und weitet die Bronchien, was zu einer tieferen Atmung führen kann.
Wer keinen Sport treibt, wird durch drei Tassen Kaffee sicher nicht zur Sportskanone, doch Koffein kann die Leistung bei Sportlern steigern. Es wirkt stimulierend auf die Muskulatur, auch auf den Herzmuskel, und weitet die Bronchien, was zu einer tieferen Atmung führen kann.
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