Minutenlang unter Wasser, ohne Geräte – nur mit dem eigenen Sauerstoff in den Lungen. Apnoe-Taucher erbringen dafür mentale Höchstleistungen. Wie es auch Laien gelingt, lernte unsere Autorin von einem der besten.
Vor Ort
Runterkommen Atem kontrollieren, Ruhe bewahren: Beim Apnoe-Tauchen reduziert sich auch für Laien der Stress auf das Wesentliche
Strecke machen: Autorin Constanze Löffler gleitet während des Apnoe-Tauchkurses in Hamburg durchs Becken – die Arme angelegt, mit ganz leichten Flossenschlägen. Dabei versucht sie, ihren Geist "schweben" zu lassen
© Jens Umbach
