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Fit und schlank: Liegestütz, Plank und Kniebeuge - diese Fehler sollten Sie unbedingt vermeiden

Kniebeuge oder Liegestütz gelten als Klassiker im Fitnessbereich und sorgen für straffe Muskeln. Damit es mit dem Muskelaufbau klappt, gibt es aber einiges zu beachten - diese Fehler sollten Sie vermeiden.

Eine Frau macht Sport


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