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  • Ratgeber-Hörbücher: So helfen Sie in der Krisenbewältigung

Krisen bewältigen Hilfe in jeder Krise: Zehn Hörbücher, die wir jetzt brauchen

  • von Maren Rosche
  • 26. Juli 2020
  • 17:41 Uhr
Cover Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben, Patrizia Collard
Zehn Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit, heißt es im Untertitel. Denn länger als zehn Minuten braucht man nicht, um sich auf den Tag einzustimmen. In diesen Minuten besinnt man sich mithilfe des Hörbuchs, um mehr Ruhe mit in den Tag zu nehmen. Das Hörbuch ist Teil einer ganzen Reihe: Weitere Teile beschäftigen sich mit der Dankbarkeit, dem Meditieren oder dem Innehalten.
© PR Audible
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In Zeiten von Corona hat jeder von uns große und kleine Krisen zu bewältigen. Zum Glück ist niemand damit allein. Und deshalb gibt es jede Menge hilfreiche Ratgeber, die uns bei der Krisenbewältigung unterstützen.

Jeder von uns stellt sich gerade einer besonders großen Herausforderung: soziale Isolation, Homeoffice, geschlossene Schulen und Kitas – egal ob Arzt im Krankenhaus, alleinerziehende Mutter oder unglücklicher Single. Wir haben zehn Hörbücher, die uns helfen, unsere persönlichen Krisen in der Corona-Zeit wahrzunehmen und zu bewältigen. Dabei kann uns das Erkennen von Problemen und Handlungsabläufen genauso helfen wie mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen und häufiger auf die innere Stimme zu hören. Ein bisschen Unterstützung können wir sicherlich gerade alle gebrauchen. Hören Sie rein in unsere Top Ten der Hörbücher zur Krisenbewältigung.

Weitere Bilder dieser Galerie

Cover Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
Cover Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
Cover Das Café am Rande der Welt
Cover Sorge dich nicht – lebe!
Cover Das Kind in dir muss Heimat finden
Cover Jeder ist beziehungsfähig
Cover Heute bleibe ich gelassen
Cover Immun gegen Probleme, Stress und Krisen
Cover Du musst nicht von allen gemocht werden
Cover Du bist genug
  • Krise
  • Hörbuch
  • Coronavirus
  • Glück
24. Juli 2021,18:15
"Die Wut-Life-Balance"

"Die Wut-Life-Balance" Frauen am Rande des Nervenzusammenbruchs – in dieser Geschichte fliegen die Fetzen

Die drei Protagonistinnen in "Die Wut-Life-Balance" sind grundverschieden - doch eines haben sie gemeinsam: in ihnen brodelt es gewaltig. Der Wut-Coach Tyler Fury will ihnen bei ihrem Problem helfen - und setzt damit unkontrollierbare Ereignisse in Gang.
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