Jeder von uns stellt sich gerade einer besonders großen Herausforderung: soziale Isolation, Homeoffice, geschlossene Schulen und Kitas – egal ob Arzt im Krankenhaus, alleinerziehende Mutter oder unglücklicher Single. Wir haben zehn Hörbücher, die uns helfen, unsere persönlichen Krisen in der Corona-Zeit wahrzunehmen und zu bewältigen. Dabei kann uns das Erkennen von Problemen und Handlungsabläufen genauso helfen wie mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen und häufiger auf die innere Stimme zu hören. Ein bisschen Unterstützung können wir sicherlich gerade alle gebrauchen. Hören Sie rein in unsere Top Ten der Hörbücher zur Krisenbewältigung.
Hörbuch-Tipps
Krisen bewältigen Hilfe in jeder Krise: Zehn Hörbücher, die wir jetzt brauchen
In Zeiten von Corona hat jeder von uns große und kleine Krisen zu bewältigen. Zum Glück ist niemand damit allein. Und deshalb gibt es jede Menge hilfreiche Ratgeber, die uns bei der Krisenbewältigung unterstützen.
Zehn Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit, heißt es im Untertitel. Denn länger als zehn Minuten braucht man nicht, um sich auf den Tag einzustimmen. In diesen Minuten besinnt man sich mithilfe des Hörbuchs, um mehr Ruhe mit in den Tag zu nehmen. Das Hörbuch ist Teil einer ganzen Reihe: Weitere Teile beschäftigen sich mit der Dankbarkeit, dem Meditieren oder dem Innehalten.
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