• Entdecken Sie stern+
    • GEO
    • Capital
    • Crime
  • Medien
    • Audio
    • Video
  • RESSORTS
    • Gesellschaft
      • Klima & Nachhaltigkeit
      • Alle stern-Faktenchecks im Überblick
      • Regionales
      • Archiv
    • Politik
      • Deutschland
      • Ausland
        • Krieg in Nahost
        • US-Wahl 2024: News und Infos zur Präsidentschaftswahl
      • Archiv
    • Panorama
      • Weltgeschehen
      • Verbrechen
      • stern Crime
      • Wetter
      • Archiv
      • Noch Fragen: Die Wissenscommunity vom stern
    • Gesundheit
      • Allergie
      • Diabetes
      • Erkältung
      • Ernährung
      • Fitness
      • Haut
      • Kinderkrankheiten
      • Kopfschmerz
      • Psychologie
      • Rücken
      • Schlaf
      • Sexualität
      • Zähne
      • Archiv
    • Kultur
      • Hörbuch-Tipps
      • Film
      • Musik
      • Bücher
      • TV
      • Kunst
      • Archiv
    • Lifestyle
      • Leute
      • Mode
      • Liebe und Sex
      • Leben
      • Neon
      • Gewinnspiele
      • Archiv
    • Digital
      • Computer
      • Online
      • Smartphones
      • Games
      • Technik
      • Tests
      • Home Entertainment
      • Archiv
    • Wirtschaft
      • News
      • Geld
      • Versicherung
      • Immobilien
      • Job
      • Produkte & Tipps
      • Archiv
      • präsentiert von: Homeday
        Immobilienbewertung kostenlos
    • Sport
      • Fußball
      • Formel 1
      • Sportwelt
      • Archiv
    • Genuss
      • Rezepte
        • Rezepte aus dem stern
      • Essen
      • Trinken
      • Trends
      • Anzeige
        Genussreisen
      • Archiv
    • Reise
      • präsentiert von Schweiz Tourismus
        Winter im Wallis
      • Anzeige
        Luxuskreuzfahrten
      • Deutschland
      • Europa
      • Fernreisen
      • Service
      • Archiv
    • Familie
      • Kinder
        • Vom Kita- bis zum Schulalter: Diese Ideen helfen Kindern beim Lernen und Großwerden
      • Beziehung
      • Tiere
      • Anzeige
        Familienreisen
      • Archiv
      • Schädlinge, Unkraut, Gemüseernte & Co.: Alles, was Sie bei der Gartenpflege beachten sollten
    • Auto
      • präsentiert von Shell
        Fahrspaß trifft Fortschritt
      • Autonews
      • Fahrberichte
      • Service
        • Sicherheit
      • E-Mobilität
      • Archiv
    • Kaufkosmos
      • Deals
      • Empfehlungen der Redaktion
      • Geschenkideen
  • Formate
    • stern-Gespräche
    • Vor-Ort-Reportagen
  • Services
    • Newsletter
    • stern-Studien
    • Aboshop
    • Kundenservice & FAQs
    • Spiele
      • Solitär
      • Sudoku
      • Exchange
      • Bubble Shooter
      • Mahjong
      • Snake
  • Unsere sozialen Netzwerke
    • *:Facebook
    • *:Instagram
    • *:TikTok
    • *:X
    • *:Whatsapp
    • *:YouTube
Zum Inhalt springen
Abo testen Login
  • News
  • Inside Pflege
  • "Die Heimatlosen"
  • Nahost-Konflikt
  • stern+
  • GEO
  • Capital
  • stern Crime
  • Gesellschaft
  • Politik
  • Panorama
  • Gesundheit
  • Lifestyle
  • Kultur
  • Sport
  • Reise
  • Genuss
  • Familie
  • Digital
  • Wirtschaft
  • Auto
  • Kaufkosmos
  • Stiftung stern

Hörbücher

  • Kultur
  • Hörbücher
  • Ratgeber-Hörbücher: So helfen Sie in der Krisenbewältigung

Krisen bewältigen Hilfe in jeder Krise: Zehn Hörbücher, die wir jetzt brauchen

  • von Maren Rosche
  • 26. Juli 2020
  • 17:41 Uhr
Cover Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben, Patrizia Collard
Zehn Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit, heißt es im Untertitel. Denn länger als zehn Minuten braucht man nicht, um sich auf den Tag einzustimmen. In diesen Minuten besinnt man sich mithilfe des Hörbuchs, um mehr Ruhe mit in den Tag zu nehmen. Das Hörbuch ist Teil einer ganzen Reihe: Weitere Teile beschäftigen sich mit der Dankbarkeit, dem Meditieren oder dem Innehalten.
© PR Audible
Zurück Weiter
In Zeiten von Corona hat jeder von uns große und kleine Krisen zu bewältigen. Zum Glück ist niemand damit allein. Und deshalb gibt es jede Menge hilfreiche Ratgeber, die uns bei der Krisenbewältigung unterstützen.

Jeder von uns stellt sich gerade einer besonders großen Herausforderung: soziale Isolation, Homeoffice, geschlossene Schulen und Kitas – egal ob Arzt im Krankenhaus, alleinerziehende Mutter oder unglücklicher Single. Wir haben zehn Hörbücher, die uns helfen, unsere persönlichen Krisen in der Corona-Zeit wahrzunehmen und zu bewältigen. Dabei kann uns das Erkennen von Problemen und Handlungsabläufen genauso helfen wie mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen und häufiger auf die innere Stimme zu hören. Ein bisschen Unterstützung können wir sicherlich gerade alle gebrauchen. Hören Sie rein in unsere Top Ten der Hörbücher zur Krisenbewältigung.

Weitere Bilder dieser Galerie

Cover Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben
Cover Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
Cover Das Café am Rande der Welt
Cover Sorge dich nicht – lebe!
Cover Das Kind in dir muss Heimat finden
Cover Jeder ist beziehungsfähig
Cover Heute bleibe ich gelassen
Cover Immun gegen Probleme, Stress und Krisen
Cover Du musst nicht von allen gemocht werden
Cover Du bist genug
  • Krise
  • Hörbuch
  • Coronavirus
  • Glück
24. Juli 2021,18:15
"Die Wut-Life-Balance"

"Die Wut-Life-Balance" Frauen am Rande des Nervenzusammenbruchs – in dieser Geschichte fliegen die Fetzen

Die drei Protagonistinnen in "Die Wut-Life-Balance" sind grundverschieden - doch eines haben sie gemeinsam: in ihnen brodelt es gewaltig. Der Wut-Coach Tyler Fury will ihnen bei ihrem Problem helfen - und setzt damit unkontrollierbare Ereignisse in Gang.
31. Juli 2019,13:42
"GRM" von Sibylle Berg

Sibylle Berg: "GRM" Vier gegen das System: Dieses Buch verrät mehr über die Gegenwart, als uns lieb ist

30. März 2023,19:35
"Babylon Berlin"

Volker Kutscher: "Der stumme Tod" Mord in der Filmbranche: Diese Geschichte wurden in "Babylon Berlin" verfilmt

Mehr zum Thema

15. Oktober 2025,12:44
Wer sein Leid in Worte kleiden kann, der ist dem Weg aus der Krise schon ein Stück näher gekommen

Lebenskrisen überwinden Was wirklich hilft, wenn unsere Welt aus den Fugen gerät

geo
09. Oktober 2025,12:27
Die Vorsitzenden der Koalitionsparteien wirken am Morgen nach dem Koalitionsausschuss wie ziemlich müde Helden

Merz-Regierung Man hat sich bemüht – fünf Lehren aus dem Koalitionsausschuss

07. Oktober 2025,19:49
Präsident wird Kanzler – und umgekehrt. Zum Lachen? Emmanuel Macron und Friedrich Merz am Tag der Einheit in Saarbrücken 

Meinung Nachbarschaftshilfe konkret: Warum Merz und Macron tauschen sollten

17. September 2025,08:01
Job: Illustration von ermüdeten Mann auf der Rolltreppe

Beruf "Job Hugging" und "Quiet Cracking" sind die Arbeitstrends der Krise

15. September 2025,18:23
Keir Starmer

Krise im Königreich Wenn mitten in London Rechtsradikale skandieren und die Regierung schweigt

15. September 2025,09:02
Resilienz ist wichtig in Krisen

Psychische Widerstandskraft Diese 15 Fragen helfen dabei, die eigene Resilienz zu stärken

10. September 2025,13:58
Ursula von der Leyen

Meinung Von der Leyen entgleitet die Kontrolle über Europas Schicksal

09. September 2025,15:07
Finanzexpertin rät: Gehen Sie bei der Geldanlage lieber kleine Schritte!

Finanzexpertin rät Gehen Sie bei der Geldanlage lieber kleine Schritte!

capital
08. September 2025,05:58
Frankreichs Premier François Bayrou

morgen|stern Deutschlands wichtigster Partner wankt. Die Lage am Morgen

Wissenscommunity

Neueste Fragen
  • TUI hat Hotel nicht bezahlt
  • Urlaub gekürzt
  • Kündigung in der Probezeit - kann er den zu viel genommen Urlaub abziehen?
  • Wie kann ich Leute in einer Bar in einer anderen Stadt kennenlernen?
  • Unbekannter Anruf
  • Wieviel Urlaub steht mir für einen Monat zu wenn ich den Monat am 6. des Monats angefangen habe ?
  • Stunden und Urlaubstage kürzen
  • Warum reagiert die DB nicht auf Beschwerdebriefen
  • 30 kg abnehmen
  • Wieviel ist ein gebrochener Urlaubsanspruch bei 27 Tagen im Jahr bei langer Krankheit?
  • Wie kann ich Narben am Unterarm gut verstecken?
  • Rauchen in Zügen
Meist beantwortete Fragen
  • Muss das Martinshorn Eingeschaltet sein auch wenn kein Fahrzeug vor diesen ist?
  • Plate verkleiden
  • Wer erbt zu welchen Teilen
  • Stell dir vor es wäre Krieg aber die Bürger beider Kofliktparteien würden sich weigern in den krieg zu ziehen! Was Wäre dann? Kein Krieg?

Newsticker

21. Oktober 2025 | 16:09 Uhr

"Bachelor in Paradise": Das sind die Singles der sechsten Staffel

21. Oktober 2025 | 15:52 Uhr

Friedrich ist begehrtester Kandidat: Die bisherigen Rekorde bei "Bauer sucht Frau"

21. Oktober 2025 | 15:48 Uhr

Adam Driver: Daran ist sein "Star Wars"-Film gescheitert

21. Oktober 2025 | 13:51 Uhr

Axl Rose in Buenos Aires: Ausraster während Konzert

21. Oktober 2025 | 13:28 Uhr

Prinz Andrew: Seit 22 Jahren zahlt er keine Miete

21. Oktober 2025 | 13:13 Uhr

"The Voice of Germany": Cro und weitere Gast-Coaches mit dabei

21. Oktober 2025 | 12:37 Uhr

Arzt-Serie "Brilliant Minds": Eric Dane in Gastrolle als ALS-Patient

21. Oktober 2025 | 12:08 Uhr

Jennifer Lawrence: Filmstar strahlt auf Filmpremiere in Rom

21. Oktober 2025 | 12:07 Uhr

Musik: Amerikaner Eric Lu gewinnt Chopin-Wettbewerb

21. Oktober 2025 | 11:53 Uhr

Rundfunkbeitrag ab Oktober: Wer sich alles davon befreien lassen kann

Inhalte im Überblick

Service
  • Die Newsletter von stern.de
  • Die RSS-Feeds von stern.de
  • Aktuelle Nachrichten
  • Archiv
  • Wissenscommunity
  • Themenübersicht
  • Sitemap
  • stern aktuelle Ausgabe
  • Weitere stern Hefte
  • Sonderausgaben
  • stern+
  • stern Crime
  • Browser-Benachrichtigungen
Ratgeber
  • Altersvorsorge
  • Australien
  • China
  • Eigenheim
  • Energiesparen
  • Erbe
  • Geldanlage
  • Krankenkasse
  • Miete
  • New York
  • Südafrika
  • Urlaub
  • Versicherung
  • Gehaltsrechner
  • Solitär (Anzeige)
Gesundheit
  • Allergie
  • Diabetes
  • Erkältung
  • Haut
  • Fitness
  • Kinderkrankheiten
  • Kopfschmerz
  • Rücken
  • Schlaf
  • Sexualität
  • Zähne
Top-Themen
  • Dschungelcamp
  • Tatort
  • Bares für Rares
  • KOnzert
  • Netflix
  • Kinofilm
  • Oscar
  • Festival
  • Award
  • Impressum
  • Barrierefreiheitserklärung
  • Redaktionelle Richtlinien
  • AGB
  • Datenschutzhinweise
  • Utiq verwalten
  • Netiquette
  • Verträge hier kündigen
  • Werbung
  • Datenschutz-Einstellungen
  • Kontakt
  • Browserbenachrichtigungen

© G+J Medien GmbH

Stern plus

Zugang zu stern+
statt 11,96 € nur 1 €

  • Alles von stern+ mit erstklassigen Inhalten von GEO und Capital
  • 4 Wochen testen, dann 2,99 € je Woche
  • jederzeit kündbar
Jetzt testen

Bereits registriert? Hier anmelden