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Ein_Wanderer

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Welche Möglichkeiten der Steigerung der Gehirnleistung gibt es? Ich möchte vor allem mein Gedächtnis und meine Konzentrationsfähigkeit verbessern, was kann ich tun???

Eine Mütze tragen ;-) ... aber im Ernst: man hat festgestellt, dass durch die Wärme einer Kopfbedeckung die Konzentrationsfähigkeit sich um 10 % steigern kann. Ansonsten gibt es um den Begriff Gehirnjogging einige Möglichkeiten seine Konzentrationsfähigkeit und Gedächtnisleistung zu steigern. Analog einem Muskel der regelmäßig trainiert werden will. Ansonsten kann eine gesunde Ernährungsweise auch die grauen Zellen fördern. Es gibt viele Lern- und Kreativitätstechniken, die eine Verbesserung über das kreative Lernen bieten, auch unter Entspannungsmethoden. Denn oft versucht man mit alten Techniken zu lernen. Es gab mal ein gutes Buch von Vera. F. Birkenbihl (Stroh im Kopf) sehr zu empfehlen!

Zwei ehemalige Studienkollegen und ich möchten eine Firma im IT-Bereich gründen. Haben wir Anspruch auf eine Existenzförderung? Kurz nach dem Studium verfügen wir alle drei vertändlicherweise über nicht sehr viel Geld ;-)

Wozu wollt ihr euer junges Unternehmen schon mit einem Kredit belasten, wenn ihr nicht wisst, ob es überhaupt funktioniert? Gerade im IT-Bereich braucht man kaum Startkapital. Ein erster gebrauchter Rechner (Leasingrückläufer), etwas Open-Source-Software und fertig. Kommt Geld herein, könnt ihr einen ersten Teil für Anschaffungen verwenden. Aber selbst da braucht man kaum etwas. Viel schwieriger ist es lohnende Projekte zu bekommen und gute Arbeit zu leisten. Und sollte es gut laufen, vergesst nicht Steuern zu zahlen. Das "vergessen" junge Unternehmen gerne. Schaut mal, ob es eine Existenzgründungsberatung oder Gründerzentren/-netzwerke in eurer Umgebung gibt. Da kann man viel von anderen lernen.

Hab morgens häufig so ein Fingerkribbeln und Schwindelgefühl, wenn ich aufstehe. Hat wohl was mit meinem schwachen Kreislauf zutun. Hat jemand gute Tipps, wie ich meinen Kreislauf ein wenig stärken kann?

Könnten auch klare Anzeichen für eine Schilddrüsenunterfunktion sein. Also bitte auch vom Arzt abchecken lassen. Und nicht nachlässig dabei sein... wenn es so wäre, dran bleiben!

Fondskauf liegt ja momentan total im Trend. Ich bin mir aber nicht sicher, ob das auch für mich die richtige Anlageform ist. Könnt ihr mir von euren Erfahrungen mit Fonds berichten? Welche Fonds könnt ihr empfehlen?

Sie sagen es, es liegt im Trend. Und wenn die Massen beginnen Aktien zu kaufen, sollte man spätestens damit aufhören, da es nicht mehr lange dauert bis die Kurse fallen. Also jetzt ist ein sehr schlechter Zeitpunkt zum einzusteigen... - wenn Sie kaum Ahnung von der Materie haben. Es gibt Listen (Finanztest) der besten Fonds in den letzten 5, 10, 15 Jahren... Es sind nur sehr wenige Fonds, die es geschafft haben, besser als der DAX (Deutscher Aktien Index) zu sein. Sie könnten sich aus solchen Listen z.B. welche Aussuchen. Ansonsten könnten Sie auch Dax-Zertifikate kaufen. Unterschätzen Sie das Thema nicht. Lesen Sie sich ein in das Thema und sie verbraten weniger Geld. Ein gutes Einsteiger-Buch kann z.B. auch "Regel Nr.1" sein.

Seit einem guten Monat habe ich wenigstens 1mal in der Woche den gleichen Traum. Darum geht es um Eisbären. Ich selbst erfriere im Traum zum Schluss immer. Ist eine Deutung des Traumes möglich?

Bestimmt. Nur die mögliche Antwort finden Sie dazu in sich selbst - und das ist im Alleingang manchmal nicht so einfach. Das Unterbewußtein benutzt eine eigene Bildersprache, die sich dem Verstand nicht direkt erschließt. Es wird mit Gefühlen, Ängsten zu tun haben. Entweder Sie versuchen es mit einer ihnen angenehmen Entspannungstechnik und lassen die Bilder vor sich nochmals aufkommen und schauen/hören/fühlen, was Ihnen diese Bilder sagen könnten. Durchaus mehrmals machen. Oder Sie gehen z.B. zu einem Hypnotherapeuten, der Ihnen im entspannten Zustand hilft, eine Antwort auf diese Frage zu finden. Das wird wesentlich schneller gehen. Manchmal gibt es auch CDs, die einem vielleicht helfen.

ADOPTION

Die Frage ist doch eher, wovor haben Sie Angst? Vor welcher Reaktion? Diese Angst wird das Kind spüren und eher bemerken, dass etwas nicht stimmt, als die verbale Antwort. Versuchen Sie dieser Frage nachzugehen und sie für sich zu klären. Dann wird sich ein stimmiges Gefühl einstellen. Im übrigen ist es ganz einfach: Das Kind hat einen Vater und eine Mutter, die es gezeugt und zur Welt gebracht haben. Sie sind die "Gasteltern", Erziehungsberechtigten, "Mama und Papa" oder wie auch immer Sie das für sich benennen wollen. So wird jedem gerecht. Die leiblichen Eltern womöglich zu verleugnen oder selbst darzustellen würde bedeuten, die inneren Anteile im Kind oder die Herkunft zu verleugnen.

Ich möchte meine Altersvorsorge mit Hinterbliebenenschutz verbinden, und schwanke zwischen Risiko- und Kapitallebensversicherung. Kann mir jemand mit Ratschlägen helfen?

Eine Risikolebensversicherung ist auf jeden Fall sinnvoll, wenn du den Todesfall absichern möchtest.Auf keinen Fall eine Kapitallebensversicherung. Da verdient nur die Versicherung. Durfte sogar als legaler Betrug tituliert werden. Bei Vorsorge solltest du dich ein wenig mit dem Thema Geldanlage und Zukunft beschäftigen. Denn es sieht nicht so rosig aus. Insbesondere die Inflation könnte in den nächsten Jahren deine Vorsorge zunichte machen. Insbesonder Produkte wie Riester und Co werden steuerlich aufgefressen bzw. bei einer späteren niedrigen Rente mit einer möglichen Grundsicherung aufgerechnet. Also entweder Sachwerte oder flexibel bleiben (z.B. meinetwegen Sparplan). Gold und Silber sind bestimmt nicht verkehrt.

Was hilft wirklich gegen Schluckauf?

Tief ausatmen, so tief wie es geht und weiter ... und etwas halten... Wichtig ist dabei sich zu entspannen und loszulassen und die letzten Luftreserven rauszuschieben. Dabei kann man die Augen schließen und sich in den "Impuls" Schluckauf einfühlen". Eventuell wiederholen.

Warum ist die Banane krumm?

auch wenn die Frage wahrscheinlich nicht ernst gemeint ist, gibt es auch darauf eine einfache Antwort: Das Ende der Banane wächst zur Sonne hin und sorgt für die Biegung ;-)

Gibt es nicht doch was, mit dem ein therapieresistenter Husten behandelt werden kann?

unbedingt abklären lassen, woher der Husten kommt. Lunge röntgen lassen usw.

In welchen Bereichen kann die klinische Hypnose eingesetzt werden und wirkt sie bei jedem?

Hypnose ist zum Glück seit vielen Jahren wissenschaftlich anerkannt und Sie gehört zu den von den deutschen Krankenkassen anerkannten Leistungen und wird als Ergänzung zu vielen herkömmlichen Methoden eingesetzt. Es gibt viele Bereiche in denen sie eingesetzt werden kann. Und auch sehr wirksam sein kann. In den Suchmaschinen und auch in den Videoportalen findet man eine Menge dazu.

Wie gut funktioniert eine Hypnose CD? Bringt das wirklich was?

@Klabusterb... - die verschiedenen Entspannungszustände sind "Trance"-zustände. Letztlich durchläuft man in einer Hypnosesitzung nur verschiedene Entspannungszustände. Geführte Entspannung ist schon Hypnose bzw. führt in einen hypnotischen Zustand, der jedem Mensch tagtäglich vertraut ist.

Wie gut funktioniert eine Hypnose CD? Bringt das wirklich was?

Das hängt von dir ab. Letztendlich ist das eine Entspannungs-CD eventuell mit Leitsätzen. Das kann wirksam sein, wenn es dich anspricht, und ein Ziel unterstützt, an dem du arbeiten möchtest. D.h es wird der CD nur so weit gelingen, wie du es zulässt. bzw. der Inhalt der CD es kann. Ansonsten würde ein Hypnotherapeut oder Coach dich entsprechend führen, was immer besser ist und eine CD eher unterstützend ist. Ansonsten kann z.B. Hypnotherapie sehr sehr wirkungsvoll sein, auch wenn man im ersten Moment vielleicht Vorbehalte hat. z.B. hier - auch wenn es etwas reißerisch rüberkommt, bekommt man einen Einblick was möglich ist.

Wie und wo finde ich einen seriösen Anwalt für meine Verbraucherinsolvenz? Ist das teuer?

Dein erster Gang sollte auf jeden Fall zur Schuldnerberatung sein. Wenn die keine Zeit haben oder es dir zu lange dauert, dann kannst du dir einen Beratungshilfeschein beim Amtsgericht holen, mit dem du dir einen Anwalt suchst. Also bloß nicht auf eigene Kosten los und Anwalt nehmen, der will, wegen Inso, erst mal eine Vorauszahlung haben und macht quasi das gleiche, was die Schuldnerberatung macht ;-) Wenn du zufällig selbständig sein solltest, dann wäre eher eine Regelinsolvenz angesagt, und da kannst du die Anträge sogar im Internet herunterladen und ausfüllen und abgeben. Es gibt ein sehr gutes Forum, was dir bei all diesen Fragen ziemlich kompetent weiterhelfen kann

Was ist der Unterschied zwischen den Aktien WKN 909855 und WKN ENAG99?

Wenn du die "Hauptaktie" in Deutschland gehandelt suchst, bist du mit der ENAG99 richtig. WKN: 909855 | ISIN: US2687801033 E On AG Sp ADR Aktie WKN: ENAG99 | ISIN: DE000ENAG999 E.ON N Aktie Die 909855 scheint eine an US-Börsen notierte Aktie zu sein, die auch in Deutschland gehandelt wird, aber mit nur geringeren Umsätzen. Wenn du kostenfreie Börsenportale wie finanzen.net, godmode-trader, ing-diba nutzt, kannst du auch eine Menge Infos abgreifen.

Welcher Kampfsport für Kinder ist am besten für Mädchen geeignet?

ich würde mir die umliegenden Kampfsportschulen einmal alle anschauen. Was sind das für Leute, gibt es Kindergruppen, wie sind die Trainer usw. Daran kann man meist schon große Unterschiede festmachen, auch hinsichtlich der Mentalität und Philosophie der Menschen. Alle Sportarten haben so ihre Vor- und Nachteile. Vorteile bei Teakwondo und Karate o.ä. können gerade die Frauen oder auch Mädchen eine enorme Schlagkraft entwicklen, die ausreicht um sich auch gegen Erwachsene zu wehren, was z.B. bei Judo etwas schwieriger wird. Die Mädchen können auch ihre weiblichen Züge behalten, werden eher drahtig und nicht so muskulös. Aber auch Judo und Co können viel Spaß machen und da sind die Verletzungen bei Turnieren manchmal nicht so hoch. Die Fallschule bei Judo ist halt Gold wert... also umschauen, was zusagt. Und es ist gut, wenn die Vereine auf Turniere gehen, da man dort die Praxis lernt ;-)

Ich möchte freiberuflich arbeiten. Was muss ich beachten?

Was ist deine Motivation dahinter? Meist ist der Traum freiberuflich zu arbeiten damit verbunden frei über seine Arbeitszeiten, Freizeit usw. selbst zu bestimmen. Aber genau das Gegenteil ist der Fall in der Realtität... du musst dich selbst ziemlich gut motivieren und disziplinieren können... und musst reagieren wenn dein Kunde es möchte, dir selbst also den Rahmen geben, den sonst ein Arbeitsverhältnis vorgibt. Es kann ein guter und glücklicher Weg in die Selbstbestimmung sein, ist aber gepflastert mit zahlreichen Aufgaben und Hürden, die es zu überwinden gilt. Den Rest findest du wie gesagt reichlich im Internet.

Ich habe Übergewicht und würde gerne abnehmen. Welche Diät Ernährung ist sinnvoll?

keine Diät. Nur Ernährungsumstellung, die gut zu dir passt. Ich habe früher mal auf wenig Fett und viel Eiweiß geachtet und hatte immer einen Mangel bzw. Hungergefühle. Früher oder später führt das dann wieder zu einem Ausgleichverhalten. Sehr gute Erfahrung habe ich mit dem Konzept Carb100 gemacht. Das heißt ich esse ganz normal und passe auf, dass ich keine schnellen Kohlenhydrate in Form von Zucker, Stärke, Weißbrot und ähnliches zu mir nehme. Als wieder mehr Erweiß in Form von Milchprodukten, aber halt auch gesunde Sachen wie Obst, Salat und so weiter... achte aber nicht mehr auf wenig Fett. Im Gegenteil. Diese Sachen machen mich vollständig satt. ich kann alles essen und nehme damit ziemlich gut ab... über 10 Kilo! Am Wochenende oder auch zwischendurch esse ich "normal"... d. h. auch mal ein Marmeladenbrot oder ein Bier usw... das gleicht sich in den nächsten Tagen locker aus. Es ist sehr praktisch, ich habe keinen Hunger oder Mangel.... und es geht sehr einfach.

Kann mir jemand natürliche Cholesterinsenker nennen?

komplexes Thema. Bitte im Internet dazu schlau machen und Toleranz bezüglich deiner Werte gelten lassen, wenn es nicht gerade ausufernd ist. Wichtig ist halt auch das Verhälntis von LDL und HDL... also gutes und schlechtes Cholesterin. Und es kann z.B. aufgrund einer Schilddrüsenunterfunktion automatisch zu einem erhöhten Cholesterinspiegel kommen, dann ist z.B. auch die Harnsäure automatisch erhöht. Also nicht einfach Medikamente nehmen. Ansonsten halt gesunde Ernährung und Sport.

was genau gehört alles zur betriebliche gesundheitsförderung?

Eine Menge ;-) schau mal Wikipedia und auch auf die verlinkenden Seiten. Es gibt große Internet-Portale teilweise von den Krankenkassen zu den Themen.

Ich muss für meinen neuen Job dringend Excel lernen! Ist ein Kurs oder eine Lernsoftware besser?

Es gibt auch ein kostenfreies interaktives Lernportal für gängige Office-Anwendungen von der Initiative IT-Fitness, die u.a. von Microsoft und der Bundesagentur für Arbeit gesponsert ist. Weitere Infos

Weiß jemand, was man beachten sollte, wenn man sich selbstständig machen möchte?

Ja, am Monatsende sollte immer ein Plus dastehen ;-) Ernsthaft! Behalte immer den Überblick darüber, ob deine Einnahmen deine Ausgaben übersteigen. Vergiss dabei vor allem nicht die Einkommensteuer, Umsatzsteuer, Krankenversicherung und dein eigenes Gehalt zuzüglich Urlaub, Rücklagen usw.. Am besten führst du eine Excel-Liste o.ä. und weißt was ein Liquiditätsplan ist und warum er so wichtig ist. Wenn du diese Regeln eisern verfolgst, bist du vielen voraus

Was kann ich gegen nächtliches Schwitzen tun? Ich schlaf shcon bei geöffnetem Fenster...

schon mal mit Pfefferminztee versucht? Hat eine stark kühlende Wirkung. Vor dem Schlafengehen trinken.

Kleiner Busen - ohne OP vergrößern?

Zu dem Thema kann ich wenig sagen. In bestimmten Fällen soll es möglich sein, über Hypnosesitzungen eine Brustvergrößerung zu erzielen... Siehe z.B. hier Dr. Ramadani: http://energiebrief.dr-ramadani.de/mit-hypnose-cds-kann-man-nicht-alles-erreichen Zitat: Und so seltsam das auch für Außenstehende klingen mag: ja, ich kann bestätigen, dass ich schon Frauen begleiten durfte, deren Brüste während und nach der Behandlung größer wurden. Jedoch stand hier im Hintergrund eine Entwicklungsverzögerung – eine Entscheidung auf unbewusster Ebene nicht erwachsen zu werden, vielleicht um etwas zu schützen, z.B. die Ehe der Eltern. Ob dir das weiterhilft, keine Ahnung, ich wollte es auf jeden Fall mal erwähnen und vielleicht passt es ja. Und Selbstreflexion über Hypnosesitzungen kann schon extrem förderlich sein, und wenn man dabei "nur" das Selbstbild aufbessert... denn was steht hinter dem Wunsch eine größere Brust/Weiblichkeit zu besitzen?

Ich will schnell zunehmen und frage mich, ob das nur mit Pommes und Schokolade geht?

Alle Nahrungsmittel die einen hohen Fettgehalt haben in Kombination mit "Zucker" in Form von schnellen Kohlenhydraten, z.B. Zucker, Weißmehl (Brötchen etc.), Fruchtdrinks uvm. sorgen bei reichlicher Zufuhr für eine Gewichtszunahme. Etwas Süßes hinter die fettige Speise und dein Körper jagt das Fett über den Insulinspiegel direkt auf die Hüften. Aber dir ist hoffentlich klar, dass du damit deinen gesunden Stoffwechsel ordentlich durcheinander bringst und du damit "Schädigungen" in Kauf nimmst?! Sei froh, wenn dein Stoffwechsel gesund arbeitet, und lass die Finger von solchen Experimenten.

Ich möchte einen Bausparvertrag abschließen. Meint Ihr, das ist heutzutage noch sinnvoll?

Auf keinen Fall einen Bausparvertrag... lohnt sich nur für die Bank bzw. Bausparkasse. Geld selber ansparen und für eine gute Verzinsung sorgen.

Wie kann ich am effizientesten nach einem passenden flug suchen, der möglichst billig ist?

Guckst du bei einer Flugsuchmaschine wie z.B. http://www.swoodoo.de ;-) Da gibt es auch Preisübersichten über einen ganzen Monat und du kannst dir den günstigsten Flug raussuchen.