Cholesterinspiegel

Olivenölkuchen lässt die Küche nach Mittelmeer duften. Und er fördert sogar ein bisschen die Gesundheit.

Von zart bis kernig: Haferflocken sind Hauptzutat vieler angesagter Gerichte und gut für den Cholesterinspiegel. Wir stellen drei leckere Rezepte vor.

Sie sollen bei Blähungen und Völlegefühl helfen und den Cholesterinspiegel senken: Nahrungsergänzungsmittel aus Artischocken-Extrakt. Kann das funktionieren?

Das vielseitige Gemüse, auch als Porree bekannt, versorgt den Körper mit einem Cocktail an Nährstoffen: Sie stärken das Immunsystem und sind gut für die Verdauung und den Cholesterinspiegel. Und: Lauch schmeckt auch noch! Wir stellen drei Rezepte vor.

Ein erhöhter Cholesterinspiegel ist in Deutschland keine Seltenheit. Ein Mangel an Bewegung, stark verarbeitete Lebensmittel und auch Stress begünstigen eine Dysbalance der Blutfettwerte. Doch kann die richtige Ernährung die Werte verbessern?