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Zum Artikel Job: Kein Bock auf Arbeit? So motivieren Sie sich wieder!
Pausen machen
Pausen machen
Machen Sie Pausen! Sicherlich, es ist viel zu tun, Sie ersticken in Arbeit. Aber Pausen machen den Kopf frei und sind wichtig, um die Konzentration zu erhalten. Ein leichter Salat, ein kleiner Spaziergang - und Sie sind deutlich motivierter am Schreibtisch zurück.
©  gpointstudio / Getty Images
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