Gesundheit

Helen Heinemann leitet das Institut für Burnout-Prävention in Hamburg. Sie erklärt im Video, wer mehr zum Burnout neigt als andere und welche Frühwarnzeichen es gibt.

Frauen haben die Menopause aus dem Schatten geholt. Gut so! Doch die medizinische Versorgung bleibt hinter dem Aufbruch in den Sozialen Medien noch zurück. Eine Ärztin klärt auf.

Warum viele Nahrungsergänzungsmittel falsch dosiert sind, wann Ihnen Nebenwirkungen drohen – und was die Medizin wirklich empfiehlt.

Die Sensibilität für die Aufmerksamkeitsstörung ADHS nimmt zu. Doch gerade bei Frauen bleibt die Diagnose oft aus. Woran das liegt und wieso das nicht sein muss.

Das Migränegehirn ist oft ungeheuer feinfühlig und perfektionistisch – bis die höllischen Kopfschmerzen einsetzen. Neurologin Dagny Holle-Lee erklärt, wie sich gegensteuern lässt.

Warum eine Magen-Darm-Spezialistin Joghurt und Heidelbeeren empfiehlt – und bei Smoothies zu Zurückhaltung rät.

Sechs Expertinnen und Experten räumen mit populären Mythen über Rückenschmerz auf – und geben Einblick in ihre Forschung.

Husten zählt zu den häufigsten Gründen, zum Arzt oder in die Apotheke zu gehen. Künstliche Intelligenz hilft, die Geräusche richtig zu deuten und passende Therapien zu finden.

Niemals hätte unsere Autorin gedacht, dass Kälte glücklich machen kann. Bis sie das Eisbaden für sich entdeckte.

Eine Patientin hat immer wieder pulsierende ­Kopfschmerzen, ähnlich einer Migräne. Als die Ärztin auf eine Region an Schulter und Nacken drückt, wird die Ursache klar.

Weniger Kuchen, Schokolade und Limo: Zucker sparen kostet Kraft. Drei Menschen verraten, wie sie es geschafft haben – durch klare Regeln, neue Speisepläne und selber Kochen.

Die Schlafforscherin und Psychologin Christine Blume weiß, wie wir zur Ruhe kommen und was uns den Schlaf raubt. Vom Early-Bird-Lifestyle hält sie wenig.

Unsere Autorin wagt ein Experiment: Eine Woche dürfen sie, ihr Mann und ihre zwei Kinder (sieben und drei Jahre alt) keinen zugesetzten Zucker essen. Wie es ihnen dabei erging. 

Seit sie 15 ist leidet sie unter Übergewicht und diskriminierenden Sprüchen. Mit 26 nimmt sie die Abnehmspritze – und fragt sich, ob sie ihre feministischen Ideale verrät.

Mit der Restore-Diät kann man den Darm in einen ursprünglicheren Zustand versetzen und sein Mikrobiom verbessern, so das Ergebnis einer Studie. Doch es gibt auch Kritik.

Wer erkältet ist, greift gern zu Ingwertee. Doch ist die Wirkung der Knolle bei Husten, Fieber und Schnupfen auch belegt?

Das Knie ermöglicht uns den aufrechten Gang. Es ist mit Raffinesse konstruiert, und doch verschleißt und schmerzt es oft. Dagegen lässt sich etwas tun – möglichst früh.

Abnehmen im "besten Alter" – wie geht das? Ich bin über 60 Jahre alt und habe es geschafft, in kurzer Zeit umgerechnet 80 Päckchen Butter abzuspecken. Ein Erfahrungsbericht.

Manche Lebensmittel gelten als kalorienarm, sind in Wirklichkeit aber reine Zuckerbomben. Worauf Sie achten sollten und was die besseren Alternativen sind.

Ozempic & Co. haben die Hoffnungen vieler Menschen und Mediziner übertroffen, Abnehmen ist so einfach und so erfolgreich wie nie. Patienten dürfen auf noch mehr hoffen.

Er meidet Haushaltszucker, joggt täglich zwölf Kilometer und macht Gymnastik. Eigentlich lebt er doch sehr gesund. Warum sind seine Blutzuckerwerte so hoch?

Die Wechseljahre sind nicht nur Hitzewallung und Hormonchaos. Sie sind eine zweite Pubertät. Warum sich so viele Frauen in dieser Zeit trennen? Unsere Autorin hat eine Theorie. 

Juliane Pannenbäcker litt lange unter einer Schlafstörung, war erschöpft und verzweifelt – bis sie für sich einen Ausweg fand. Heute schläft sie wieder gut.

Männer und Frauen haben bei der Ernährung und beim Abnehmen unterschiedliche Probleme: Frauen sollten auf diese Besonderheiten achten, wenn sie ihr Bauchfett loswerden wollen.