Gesunde Kniegelenke: diese Übungen halten sie stark und beweglich

Kniegelenke Starke Muskeln, starke Knie

von Nicole Heißmann

28. September 2025
08:07 Uhr
3 Min.

Eine Frau macht eine Knie-Übung — © Jacob Wackerhausen / Getty Images

Unsere Kniegelenke lieben Sport. Doch manche Belastungsproben sind für sie nicht ideal. Mit diesen fünf einfachen Übungen halten Sie sie lange beweglich und stabil.

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11. November 2025,18:04

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