Blutzucker: Diese zehn Lebensmittel bringen ihn aus dem Takt

Ernährung Diese zehn Lebensmittel bringen Ihren Blutzucker aus dem Takt

von Constanze Löffler

15. September 2025
05:48 Uhr
6 Min.

Manche Lebensmittel gelten als kalorienarm, sind in Wirklichkeit aber reine Zuckerbomben. Worauf Sie achten sollten und was die besseren Alternativen sind.

Gesundes Frühstück? Aufgepasst bei Porridge!

© Alexander Spatari / Getty Images

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