Frische Luft
Statt den Winter zu verfluchen und sich zu verstecken, gehen Sie raus: Die Zeit an der frischen Luft wird Ihnen guttun, selbst wenn Sie nur einen entspannten Spaziergang machen. Sie bekämpfen effektiv Sauerstoffmangel, der durch die dicke Heizungsluft entsteht und Sie einfach nur träge macht. Und auch, wenn man an grauen Wintertagen nicht das Gefühl hat – selbst durch die Wolkenschicht trifft ein bisschen Sonnenlicht Ihren Körper und sorgt für bessere Stimmung
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