Blutzuckerspiegel

Acht Lebensmittel, die beim Abnehmen unterstützen: die besten Tipps des Düsseldorfer Ernährungsexperten und Diabetologen Professor Stephan Martin.

Tipps zum Abnehmen vom Diabetes-Experte Stephan Martin: Wie man den Stoffwechsel ankurbelt, Heißhungerattacken stoppt und im Schlaf Fett verbrennt

Sehen Sie im Video: Abnehmen mit nur einem Pieks – funktioniert der "Blutzucker-Trick" wirklich?

Seit 30 Jahren kämpft der Hamburger Journalist Stephan Bartels mit seinem Gewicht, seit elf Jahren ist er Diabetiker. Im Oktober begann er sich den Wirkstoff Semaglutid zu spritzen. Hier erzählt er, dass er trotz höherer Dosis im Moment nicht weiter abnimmt – und wie er entdeckte, dass eine Reise in die Schweiz der Grund dafür sein könnte.

Unsere Zellen brauchen Zucker, um daraus Energie zu gewinnen – doch zu viel Zucker im Blut schadet. Mittels Botenstoffen tariert ein ausgeklügeltes System rund um die Uhr den Blutzuckerspiegel aus.