Bieten Sie zu jeder Mahlzeit und auch zwischendurch etwas zu trinken an. Kinder vergessen Ihren Durst oft beim Spielen. Ein- bis Neunjährige brauchen bis zu einem Liter Flüssigkeit am Tag, später etwas mehr. Ab 15 Jahren benötigen sie wie Erwachsene etwa 1,5 Liter täglich.
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